បុរសភាគច្រើនសួរខ្លួនឯងថា ហេតុអ្វីមេជីវិតឈ្មោលរបស់ខ្លួន ឬទឹកកាមចេញមកតិច ?សំនួរនេះភាគច្រើនកើតចេញពីបុរសដែលចង់បានកូនតែមិនដូចប្រថ្នា។មូលហេតុនេះមកពីការទទួលទានអាហារមិនមានតុល្យភាព និងដើម្បីបញ្ចៀសរឿងអាក់អន់ស្រពន់ចិត្តក្នុងជីវិត គួរតែតមការជក់បារី និង
គ្រឿងស្រវឹង ធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្កើនសុខភាព នោះសុខភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នកនិងដើរដោយ
រលូន។អាអាហារដែលមានតុល្យភាពសម្រាប់បង្កើនបរិមាណមេជីវិតឈ្មោលរបស់បុរសមានដូច ជា៖ ផ្លែ
ប៉េងប៉ោះ សណ្តែក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រំសមុទ្រ សាច់ពណ៌ក្រហម ត្រីធូណា ស៊ុតបក្សី ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងចេកអំបូង៕
